pengetahuan kesihatan

在台灣，我們常說的「應激反應」，其實就是「壓力反應」！面對生活挑戰，身體會啟動這套機制。了解壓力反應，能幫助我們更有效地管理情緒，保持身心健康。讓我們一起學習，應對壓力，活出更自在的每一天！

Rakan Taiwan yang mencintai kecantikan, adakah anda ingin tahu tentang berapa lama rambut anda boleh tumbuh dalam setahun? Secara purata, rambut orang Taiwan tumbuh kira-kira 12-15 cm setahun! Jika anda ingin memiliki rambut yang cantik, selain pemangkasan biasa, anda juga harus memberi perhatian kepada diet dan penjagaan rambut untuk memastikan rambut anda sihat dan kuat, menunjukkan keyakinan dan keserian!

蚊子大軍擾人清夢？想擺脫蚊蟲侵擾，不妨考慮搬到高樓層！研究顯示，台灣高樓層因風勢較強，蚊子難以飛抵。想擁有更舒適的生活品質，遠離蚊子，高樓層或許是您的理想選擇！

除濕機是台灣家庭的必備良品，但它真的能殺死塵蟎嗎？答案是：不能！塵蟎喜歡潮濕環境，除濕機降低濕度，能抑制塵蟎生長，減少過敏原。搭配定期清潔、更換寢具，才能有效控制塵蟎，打造健康居家環境！

睡覺時開抽濕機？絕對可以！台灣濕氣重，睡覺時濕度過高易滋生塵蟎，影響睡眠品質。抽濕機能有效降低濕度，營造乾爽舒適的睡眠環境，讓你一夜好眠，精神飽滿迎接每一天！