Di manakah saya boleh menurunkan berat badan dengan menunggang basikal?
Berbasikal membakar kalori, yang bukan sahaja berkesan mengurangkan lemak, tetapi juga membentuk badan anda. Tidak seperti senaman berat, berbasikal boleh meratakan otot seluruh badan, terutamanya kaki, punggung dan otot teras. Menunggang secara berterusan boleh meningkatkan lengkung bahagian bawah badan dengan berkesan dan meningkatkan kadar metabolisme keseluruhan, membolehkan anda mempunyai badan yang seimbang dengan mudah. Dengan memilih intensiti dan masa menunggang yang sesuai dengan anda, anda boleh mencapai kesan penurunan berat badan yang ideal dengan mudah.