Bolehkah menunggang basikal udara mengurangkan lemak perut?
Menunggang basikal udara sebenarnya boleh membakar kalori dan membantu mengurangkan lemak perut. Walau bagaimanapun, senaman ini sahaja tidak mencukupi untuk mengurangkan lemak perut dengan ketara. Jika anda ingin mengurangkan lemak dengan berkesan, anda perlu menggabungkan diet seimbang dan senaman yang kerap, seperti senaman aerobik dan latihan bebanan, untuk mencapai hasil yang terbaik. Sebagai latihan tambahan, basikal udara boleh meningkatkan metabolisme dan menggalakkan pembakaran lemak, tetapi ia bukan satu penyelesaian. Jangan terlalu bergantung padanya, dan teruskan untuk melihat hasil yang jelas.