Bagaimana untuk mengeluarkan logam berat dari badan?
Dalam masyarakat kini, pencemaran logam berat telah menjadi masalah kesihatan yang tidak boleh diabaikan. Melalui pelarasan pemakanan dan tabiat gaya hidup yang sesuai, kita boleh mengeluarkan logam berat dari badan dengan berkesan. Contohnya, makan lebih banyak makanan kaya antioksidan, seperti sayur-sayuran berdaun hijau dan beri, boleh membantu menggalakkan detoksifikasi dalam badan. Selain itu, kekal terhidrat dengan baik, kerap bersenam dan memilih produk semula jadi juga boleh mengurangkan kesan logam berat terhadap kesihatan kita. Marilah kita sama-sama memberi perhatian kepada kesihatan kita sendiri dan mengambil tindakan aktif!