kesihatan musim panas

Kurang tidur sebenarnya boleh menyebabkan anda lebih terdedah kepada strok haba! Musim panas di Taiwan panas. Berjaga lewat dan kurang tidur akan melemahkan keupayaan badan untuk mengawal suhu badan dan meningkatkan risiko strok haba. Pastikan anda mendapat tidur yang cukup untuk mengharungi musim panas yang panas dalam keadaan sihat!

Pada musim panas yang panas, risiko strok haba mengintai di mana-mana! Suhu Taiwan adalah panas dan lembap, dan sukar untuk mengawal suhu badan. Selain itu, aktiviti luar yang kerap dan pengambilan air yang tidak mencukupi adalah semua faktor yang berpotensi untuk strok haba. Pastikan anda memberi perhatian kepada tanda amaran badan anda, isi semula air tepat pada masanya, dan elakkan pendedahan berpanjangan kepada matahari untuk selamat bertahan di musim panas!

Pada musim panas yang panas, risiko strok haba mengintai di mana-mana! Ambil tindakan segera untuk melegakan ketidakselesaan: pindah ke kawasan yang sejuk, isikan semula cecair dan elektrolit, dan lap badan anda dengan tuala lembap untuk menyejukkan badan. Jika simptom tidak bertambah baik, pastikan anda mendapatkan rawatan perubatan secepat mungkin dan jangan ambil mudah!

Strok haba bukan seperti selsema, jadi jangan ambil mudah! Musim panas di Taiwan panas dan lembap. Peraturan suhu adalah tidak normal di bawah suhu tinggi, yang boleh menyebabkan kegagalan organ dalam kes yang teruk. Jika anda mengalami simptom seperti sakit kepala, loya, atau kekeliruan, pastikan anda bertenang dan dapatkan rawatan perubatan dengan segera. Jangan ambil mudah, lindungi diri anda supaya anda boleh menikmati musim panas dengan tenang!

Strok haba dan muntah tidak boleh dipandang ringan! Pindah ke tempat yang sejuk dengan segera, longgarkan pakaian, dan isi semula air dan elektrolit. Jika keadaan tidak bertambah baik atau pesakit tidak sedarkan diri, sila hubungi 119 dengan segera dan dapatkan bantuan perubatan profesional. Jangan berlengah-lengah untuk mendapatkan rawatan perubatan!

Apabila mengalami strok haba, adalah penting untuk menambah air dan elektrolit. Minuman sukan seperti Shupao sememangnya boleh menambah natrium, kalium, dan lain-lain yang hilang dengan cepat dan membantu badan memulihkan keseimbangan. Tetapi sila ambil perhatian bahawa jika simptomnya teruk, anda mesti mendapatkan rawatan perubatan secepat mungkin. Shupao hanyalah pembantu dan tidak boleh menggantikan rawatan perubatan.