Analisis iklim musim sejuk Perancis: kebenaran tentang kekeringan dan kesejukan
| | | | | | |

Analisis iklim musim sejuk Perancis: kebenaran tentang kekeringan dan kesejukan

ByDong Zhenglong

Cuaca kering dan sejuk adalah kebiasaan di Perancis pada musim sejuk. Orang Taiwan yang melancong ke luar negara mesti memberi perhatian! Kelembapan rendah dan kulit terdedah kepada kekeringan dan retak, jadi produk pelembap adalah penting. Apabila suhu turun dengan mendadak, pembalut gaya bawang adalah cara yang perlu dilakukan. Hanya dengan menyediakan pakaian hangat anda boleh menikmati sepenuhnya gaya musim sejuk yang romantis!

Mengapa kita mahu tidur ketika sejuk?
| | | | | | | |

Mengapa kita mahu tidur ketika sejuk?

ByDong Zhenglong

Cuaca semakin sejuk dan anda rasa mengantuk? Ini bukan kemalasan! Dalam iklim Taiwan yang sejuk dan lembap, badan anda akan memperlahankan metabolismenya untuk mengekalkan suhunya, membuatkan anda berasa letih. Di samping itu, dengan kurang cahaya matahari, melatonin meningkat, menjadikannya lebih mudah untuk berasa mengantuk. Berehatlah, simpan tenaga anda, dan sahut cabaran!

Mengapa kanak-kanak mempunyai tangan dan kaki yang sejuk?
| | | | | | | |

Mengapa kanak-kanak mempunyai tangan dan kaki yang sejuk?

ByDong Zhenglong

Ibu bapa, jangan risau jika anak-anak anda mempunyai tangan dan kaki yang sejuk! Dalam iklim Taiwan yang sejuk dan lembap, peredaran periferi yang lemah adalah punca biasa. Kekalkan badan panas, bersenam secara sederhana, dan semak sama ada diet anda seimbang. Sekiranya kesejukan berlarutan atau disertai dengan simptom lain, disarankan untuk berjumpa doktor untuk mengetahui puncanya secepat mungkin dan biarkan anak membesar dengan sihat!

Bagaimana untuk tidak menjadi sejuk?
| | | | | | | |

Bagaimana untuk tidak menjadi sejuk?

ByDong Zhenglong

Gelombang sejuk datang, adakah anda menggigil kesejukan? Jika anda ingin melarikan diri dari kesejukan, berpakaian dengan bijak adalah kuncinya! Dalam iklim Taiwan yang sejuk dan lembap, kaedah pembalut gaya bawang adalah yang paling praktikal. Lapisan dalam menghilangkan lembapan, lapisan tengah kekal hangat, dan lapisan luar kalis angin dan kalis air. Padankan dengan topi bulu, sarung tangan dan selendang untuk memastikan anda hangat sepanjang musim sejuk!

Adakah anda perlu memanaskan lutut anda?
| | | | |

Adakah anda perlu memanaskan lutut anda?

ByDong Zhenglong

Adakah anda melakukannya dengan betul dengan memanaskan lutut anda? Taiwan mempunyai iklim yang sejuk dan lembap, dan sendi lutut lebih terdedah kepada sejuk. Kajian menunjukkan bahawa memanaskan badan boleh meningkatkan peredaran darah dan melegakan ketidakselesaan. Terutamanya orang tua dan peminat sukan harus memberi lebih perhatian untuk menjaga lutut mereka hangat untuk mengelakkan penyakit arthritis yang semakin teruk. Memakai pad lutut yang hangat membolehkan anda bergerak dengan bebas dan kekal sihat untuk masa yang lama!

Apa yang perlu dilakukan jika telinga anda mengalami radang dingin?
| | | | | |

Apa yang perlu dilakukan jika telinga anda mengalami radang dingin?

ByDong Zhenglong

Gelombang sejuk datang, adakah telinga anda beku? Ingat! Segera keluarkan dari persekitaran sejuk dan rendam atau tutup kawasan yang terjejas dengan air suam (bukan panas). Jangan gosok atau gunakan haba kerana ini boleh memburukkan lagi kecederaan. Jika keadaannya serius, sila dapatkan rawatan perubatan secepat mungkin dan dapatkan bantuan profesional untuk melindungi kesihatan pendengaran anda!