sistem kencing

Pencinta kopi, jangan risau tentang batu karang lagi! Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa minum kopi secara sederhana sebenarnya boleh membantu mencegah pembentukan batu. Orang Taiwan suka minum kopi. Sekiranya mereka minum air yang mencukupi, mereka dapat menikmati rasa yang lazat sambil menjaga kesihatan mereka. Jangan teragak-agak, minum secawan hari ini!

Susu soya, sarapan klasik Taiwan, sering disalahertikan sebagai berkaitan dengan batu karang. Sebenarnya, pengambilan susu soya secara sederhana tidak langsung menyebabkan batu karang. Sebaliknya, air dan serat dalam susu soya membantu mencegah pembentukan batu. Pemakanan seimbang adalah kuncinya, jangan salahkan susu soya lagi!

身為台灣人，你是否也飽受腎結石之苦？高鹽、高糖飲食，加上水喝太少，都是結石的幫兇！定期健檢、多喝水、均衡飲食，才能有效預防。別輕忽，及早改善生活習慣，擺脫結石困擾！

Susu soya menjadi pilihan popular untuk sarapan pagi di kalangan orang Taiwan, tetapi ada khabar angin bahawa minum terlalu banyak boleh menyebabkan batu karang? Malah, susu soya kaya dengan kalsium, tetapi ia mempunyai sedikit kaitan dengan batu. Pemakanan yang seimbang dan minum banyak air adalah kunci untuk mencegah batu. Sambil menikmati susu soya yang lazat, jangan lupa bahawa hidup sihat adalah raja!

Sakit akibat batu karang boleh membawa maut! Jika anda ingin mempercepatkan perkumuhan, selain mengikut arahan doktor, minum lebih banyak air adalah sangat penting. Sekurang-kurangnya 2000cc sehari, digabungkan dengan senaman sederhana, boleh membantu menggerakkan batu. Di samping itu, mengelakkan diet oksalat tinggi, tinggi natrium dan mengurangkan kemungkinan pembentukan batu boleh membantu anda menghilangkan rasa sakit dengan lebih cepat!