Bagaimana untuk menyesuaikan kerusi pejabat?
Duduk di pejabat untuk masa yang lama, kerusi pejabat yang selesa adalah penting! Pastikan anda melaraskan ketinggian belakang kerusi untuk memastikan kawasan lumbar anda disokong dengan baik untuk mengurangkan keletihan. Ketinggian tempat letak tangan juga perlu dilaraskan agar selaras dengan desktop supaya lengan anda boleh berehat secara semula jadi. Akhir sekali, laraskan kedalaman tempat duduk supaya lutut anda dibengkokkan pada 90 darjah dan kaki anda tertanam kuat di atas tanah. Manfaatkan pelarasan ini untuk meningkatkan kecekapan kerja anda dan melindungi kesihatan anda!