Rekod diet

Pemakanan kanak-kanak berumur dua tahun perlu memberi perhatian kepada keseimbangan pemakanan dan keselamatan. Elakkan terlalu banyak gula dan bahan tambahan tiruan, dan pilih bahan semula jadi, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran segar, protein berkualiti tinggi (seperti ikan, ayam), dan jumlah kanji yang sesuai. Kunyah perlahan-lahan, kawal saiz bahagian, dan berhati-hati tentang alergen makanan. Pakar pemakanan profesional mengesyorkan anda merujuk kepada garis panduan pemakanan yang sesuai untuk kanak-kanak berumur dua tahun untuk memastikan tumbesaran bayi anda yang sihat. Jangan sekali-kali membuat sebarang perubahan diet sendiri dan dapatkan nasihat profesional.

Pemakanan kanak-kanak berumur satu setengah tahun perlu mengambil kira keperluan pertumbuhan dan keseimbangan pemakanan. Terlalu banyak atau terlalu sedikit memudaratkan pembangunan. Adalah disyorkan untuk mengikuti saranan pakar pediatrik dan merujuk kepada rancangan pakar pemakanan untuk melaraskan saiz hidangan mengikut selera makan dan status penghadaman kanak-kanak. Jangan sekali-kali memaksa makan, dan bertujuan untuk mewujudkan tabiat makan yang baik. Hanya dengan memerhatikan tabiat pemakanan anak anda dan menambah nutrien tepat pada masanya, pertumbuhan yang sihat dapat digalakkan. Ibu bapa harus belajar secara aktif pengetahuan yang relevan dan mewujudkan persekitaran pemakanan yang sihat untuk anak-anak mereka.

Pengambilan pemakanan kanak-kanak kecil berbeza-beza bergantung kepada perbezaan individu Pemakanan harian bayi berumur satu tahun perlu diselaraskan mengikut keperluan pertumbuhan dan tahap aktivitinya. Terlalu banyak atau terlalu sedikit tidak kondusif untuk perkembangan yang sihat. Pakar pemakanan profesional mencadangkan bahawa diet seimbang harus menjadi prinsip, menyediakan makanan yang kaya dengan protein, vitamin dan mineral, dan menggalakkan diet yang pelbagai untuk memenuhi keperluan pertumbuhan bayi. Jangan memberi makan berlebihan atau menyekat diet Anda harus memerhati dengan teliti selera makan dan perubahan berat bayi anda dan berunding dengan pakar untuk memastikan pertumbuhan bayi anda yang sihat.